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Nouvelle année, nouvelles résolutions!

23 décembre 2019

Nous le savons tous, le début d’une nouvelle année est souvent marqué par la fameuse phrase : « Quelles seront mes résolutions pour l’année à venir? » D’ailleurs, cette coutume date d’il y a plusieurs années, alors que les Babyloniens de l’Antiquité ont promis de rembourser leurs dettes et de rendre les objets qu’ils avaient empruntés afin de remettre les compteurs à zéro. La tradition a ensuite été adoptée par les Romains et a ainsi perduré au cours des siècles.



Les bonnes résolutions sont donc ancrées en nous depuis très longtemps. Par définition, une bonne résolution consiste à prendre un ou plusieurs engagements envers soi-même pour améliorer son comportement, une habitude ou son mode de vie durant l’année à venir.


Vouloir changer une habitude


Pour certains, les résolutions de la nouvelle année seront fièrement tenues. Par contre, une étude impliquant 3000 personnes montre que 88 % d’entre elles ne sont pas en mesure de les tenir. La même étude démontre également que les résolutions ont tendance à être tenues lorsqu’elles sont partagées publiquement ou qu’elles sont soutenues par des amis.


Il faut aussi se rappeler que pour changer une vieille habitude, il faut au moins 21 jours et qu’on ne peut pas changer plusieurs aspects de notre vie en même temps. Une chose à la fois, chaque chose en son temps. Si vous êtes comme moi, vous aimeriez que tout change radicalement, sans anicroche… Malheureusement, il faut plutôt se fixer des objectifs atteignables, les classer par priorité et y aller de manière progressive.


Liste des bonnes résolutions populaires


1. Améliorer son bien-être physique : manger mieux, perdre du poids, boire moins d’alcool, arrêter de fumer, etc.;

2. Améliorer son bien-être mental : réduire son stress, rire plus souvent, profiter de la vie, etc.;

3. Améliorer ses finances : payer ses dettes, économiser de l’argent, etc.;

4. Améliorer son engagement social : passer plus de temps en famille, trouver un meilleur emploi, se faire de nouveaux amis, etc.;

5. Faire un voyage!


Simple résolution, mais ô combien enrichissante. Voyager, c’est synonyme de liberté (et ça rime aussi)! Alors que la routine s’empare de nous bien trop souvent, voyager nous permet de fuir le quotidien… et de découvrir de nouveaux horizons!


Plusieurs ont tendance à retourner en vacances à un endroit déjà visité. Cette année, pourquoi ne pas choisir une nouvelle destination?


La liste est longue lorsqu’on pense aux bienfaits que nous apportent les voyages :
- Renforcer les liens avec ses proches;
- Créer des souvenirs heureux;
- S’ouvrir à la culture des autres;
- Réduire le stress;
- Faire le point sur sa vie.


Avez-vous vu nos nouveautés pour l’année 2020? Consultez-les ici.



Commentaires

Francine Du Tremble - 29 décembre 2019

Merci pour vos bons voeux. Mon conjoint et moi vous souhaitons également une très bonne année 2020 à toute l'équipe merveilleuse de Tours Amériques. Au plaisir de se voir le 29 février 2020 dans l'autobus nous conduisant à New-York pour l'embarquement sur le Norwegian Bliss vers les Bahamas.

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